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青光眼是一種常見的眼部疾病，在日常生活中備受關(guān)注。早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防青光眼問題對每個人來說都至關(guān)重要。青光眼在早期常伴有哪些癥狀？如何有效預(yù)防？以下是相關(guān)內(nèi)容的介紹。

青光眼的早期癥狀有哪些？

1.情緒激動或在昏暗環(huán)境中停留過久（如觀看電影、電視或在暗室工作），會出現(xiàn)眼部脹痛、頭痛、視物模糊，眼前仿佛籠罩著一層云霧，這是閉角型青光眼的早期癥狀。反復(fù)出現(xiàn)多次后，可能會突然進(jìn)入急性大發(fā)作階段。

2.晚間看燈光出現(xiàn)五彩繽紛的暈圈，好比雨后天空出現(xiàn)彩虹一樣，醫(yī)學(xué)上稱虹視。這是由于眼壓上升，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。

3.視力逐漸下降，驗光配鏡視力矯正不到1.0（對數(shù)視力表為5.0），尤其高度近視者，戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。由于高度近視的鞏膜（眼白部分）變長，彈性明顯下降。所以出現(xiàn)高眼壓時，自覺癥狀不明顯或無癥狀，患者容易疏忽，而視力卻在悄悄損失，醫(yī)生也往往易漏診。

根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，青光眼患者在日常生活中飲水量較大，當(dāng)一次飲水量超過300毫升時可能會出現(xiàn)頭痛癥狀。這是因為飲水速度過快，飲水量過多，會導(dǎo)致生命液稀釋，從而降低滲透壓。這種情況下，眼內(nèi)的房水會增多，進(jìn)而導(dǎo)致眼壓升高。通?；颊咴陲嬎蟮?5～30分鐘內(nèi)會出現(xiàn)眼部脹痛和頭痛等不適癥狀。

5.清晨起床后閱讀報紙感到困難，常出現(xiàn)鼻梁根部酸脹和眼眶前額脹痛。正常人的眼壓存在晝夜波動規(guī)律，通常在清晨較高，夜間較低。青光眼患者的眼壓波動更為劇烈，因此清晨眼壓升高，癥狀也會隨之出現(xiàn)。

青光眼的預(yù)防

1、不要暴飲暴食、大吃大喝，否則會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。

3、保持心情舒暢，避免情緒過度波動。

4、保持飲食起居規(guī)律，合理安排勞動和休息時間，確保每天有充足的休息和睡眠。衣物不宜束縛過緊，避免劇烈運(yùn)動，不宜從事過重體力勞動，避免長時間低頭、彎腰或蹲下等動作，以免增加鞏膜上靜脈的回流阻力，進(jìn)而提高眼壓。

5、不要長時間讀書、看報或在黑暗及弱光下工作、逗留，看電視要有一個弱光燈照明。因為在黑暗環(huán)境下瞳孔處于開大狀態(tài)，容易堵塞房角，誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

透過前述內(nèi)容的闡述，人們是否已經(jīng)對于青光眼的早期問題有了一定的了解呢？做好這些預(yù)防措施對于青光眼是非常重要的。大家在日常生活中應(yīng)該注意做好這些預(yù)防措施，這樣對于眼睛的健康護(hù)理，或者是預(yù)防疾病才會有明顯的改善結(jié)果。